美しい女性が多いタイが生んだタイ古式マッサージのサービス内容をご案内しています。
回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージ

回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージ



回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージブログ:20160827


減量を挫折する理由の
ナンバーワンともいわれる減量の停滞期!

停滞期を上手に乗り切って、
減量を成功させるためにも
停滞期の周期を把握しておきましょう。

減量の停滞期とは…

何らかの減量を行うことによって
今までからだに蓄積されていた脂肪がなくなると、
からだは減った分の脂肪を補おうとします。

そうなると基礎代謝も下がってしまい
脂肪燃焼力も下がるので、
同じように減量を続けていても
体重が減らないといった現象が現れるわけです。

停滞期と減量期は交互に訪れますから、
停滞期の周期を把握して、
この期間にできるだけ代謝を上げるように
心がけることが大切になります。

停滞期の周期を把握するためには、
自分の体重減少状態はきちんとメモし、
グラフにしておくと良いでしょう。

停滞期には個人差がありますが、
一般的には
3週間~一ヶ月前後が
周期といわれています。

停滞期は個人によって期間が違うので、
あせらず今までどおりの
減量を続けるようにしましょう。

停滞期に体重の変化を気にしすぎると、
ストレスとなり
やけ食いなどの原因ともなってしまいますよ。

せっかく減った体重が元に戻ったり、
それ以上にリバウンドしてしまっては
これまでの努力が水の泡!

停滞期と上手に付き合うことが
減量を成功させるコツですから、
自分の周期をしっかり把握しておきましょう。

減量を着実に続ければ、
停滞期と減量期を繰り返しながらも、
必ず目標体重に近付いていきます。

思うように体重が減らないからといって
減量を諦めてしまわないようにしましょうね。

嗚呼,気分爽快
回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージ

回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージ

★メニュー

異なる風俗のヘルスと韓国エステ
オイルマッサージは気持ちイイアロマオイルを使用
回春のツボを攻めてくれるタイ古式マッサージ
マッサージデリヘル求人は人気の簡単アルバイトの代名詞
日頃の癒しを求める注目の回春マッサージ
だから人気の風俗バイト!気軽で簡単!
受身だから疲れなしの密着エステ
アジアンエステがどうして人気急上昇なのか
とっても気軽に利用が出来る回春
メンズエステで提供されている多くのサービス


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)風俗の中から選ぶなら絶対に風俗マッサージ