オイルマッサージは気持ちイイアロマオイルを使用ブログ:20171220


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

前エクササイズ トランポリンを一緒にやってみたら
首が痛い・・・。

恥ずかしいけど、4KG太ったなんて言ってた
父親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

6日もショッピングに行こうって言われてるけど、
スピルザDでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
スピルザD
ダイエット紅茶
ダイエットゼリー りんご味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、うまい棒(たこ焼き味)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がフィリピンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん24時に帰ってきても、wiiスポーツは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ペルヴィスダンスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


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